Enfermedades de la infancia

Estas enfermedades de la infancia son llamadas también exantemáticas ya que son eruptivas, originadas o generadas por los virus que producen lesiones que producen mucha picazón, dentro de las las enfermedades de la infancia mas conocidas están el sarampión, rubeola y la varicela.

Es importante entender que a pesar que no nos gusta ver a nuestro niños enfermos es muy recomendable que estas enfermedades de la infancia les den a nuestros hijos cuando aun son pequeños son mas fáciles de tratar y no se complican tanto como cuando eres adulto. En tiempos pasados hacían las llamadas fiestas de las enfermedades de la infancia, donde iba el o la niña con la enfermedad y llevaban las madres y padres a sus hijos para que se les pegara la enfermedad, y no les dará cuando grandes ya que suelen agravarse y ser mas difíciles de tratar.

Ahora bien como mencione anteriormente una de las enfermedades de la infancia es el Sarampión, esta es una de las enfermedades mas contagiosa y esta deja inmunidad por toda la vida, lo que quiere decir que una vez que te de no te volverá a dar, dentro de las características de esta enfermedad de la infancia  es que presenta un cuadro inicial de fiebre no siendo muy alta con un padecimiento catarral, los ojos irritados también es un síntoma acompañado de mucha secreción nasal, con enrojecimiento de la nariz y la faringe.

Otra manera de saber o identificar si tienes sarampión o tu bebe tiene sarampión es buscar en la cara interior de las mejillas pequeñas postulas que también se llaman manchas de koplik. esta etapa o periodo dura entre tres o cinco días, después de esta viene la etapa eruptiva que hace su aparición entre le tercero y quinto día por lo general inicia en la frente, mejillas y raíz de los cabellos, esta tiene una forma de mancha en forma redondeada una veces agrupadas que va avanzando de arriba hacia abajo pero separadas por placas de piel sana, los niños o bebes vacunados es muy raro que padezcan de esta enfermedad en su defecto les da pero muy leve.

dentro de las las enfermedades de la infancia tenemos también la Rubeola, esta es mas frecuente entre los 14 y 18 años y por lo general deja inmunidad de por vida también, el periodo de encubacion dura de una a tres semanas es después cuando aparece los primeros signos o síntomas que son muy parecidos a los del sarampión acompañado de tres días con fiebre, tos, faringitis e inflamación de los ganglios retroauriculares esto queda en la parte posterior de las orejas, y la erupción cutánea es parecida a la del sarampión solo que es mas fina y compacta.

Siguiendo con las enfermedades de la infancia tenemos la varicela, esta enfermedad es benigna pero muy contagiosa y pocas veces se presenta antes de los seis meses de edad empieza con fiebre, dolor de cabeza y coroza que dura de uno a tres días y después se inicia la erupción la cual tiene su localización en el tórax y el abdomen en forma de pàpulas, después se transforman en vesículas hasta llegar a las postulas que se secan de uno tres días las costras se caen y suelen dejar marca por el rascado, esta es otra enfermedad que rara vez repite.

Aquí les daré un tratamiento para esas molestias que ocasionan las lesiones de la piel, como la picazón incesante y casi insoportable o prurito, este tratamiento también les ayudara al secamiento del del exudado reduciendo la inflamación y evitando así la complicación.

Una de las plantas que es muy buena para todo esto es la llamada Borraja: infusión de la planta y aplicala en forma de baño.

Cipres: cocimiento de las ramas, aplicado en baños tibios.

Eucalipto: cocimiento de las hojas , aplicalo en baños tibios.

Manzanilla: Infusión de toda la planta, utilizada en forma de baños tibios, o compresas tibias.

Pensamiento: polvo o extracto de la raíz, aplicalo localmente en forma de baños o compresas.

Dale oportunidad a lo natural que actué no es agresivo como lo químico pero te ayudara y sera mas sano, Namaste

El alzheimer

El  alzheimer es una enfermedad caracterizada  por la perdida progresiva de la memoria y otras funciones que tiene que ver con esta. De modo que las personas que sufren esta enfermedad, al final termina en total dependencia de los demás, inclusive para las funciones mas vitales y básicas. Ademas también es una sobrecarga para las personas que conviven con el paciente, ya que estas personas  podría presentar cuadros depresivos o sufrir de ansiedad y esto a la vez y en algunos casos termina con el paciente ingresando en un centro residencial. 

El alzheimer actualmente es una enfermedad que presenta un reto para la medicina mundial ya que no tiene cura (según dice la medicina ). El alzheimer mundialmente afecta a 22 millones de personas, y según mediciones las personas que pasan los 70 años son los mas propensas. Pero cabe acotar que se han encontrado casos en personas de 18 años.

Aunque la medicina indique que el alzheimer no tiene cura,  esta  si tiene  tratamiento para mejorar tanto la calidad de vida del paciente como de las personas que conviven con el. Estos tratamientos son complejos y requieren la intervención de varios profesionales, como psicólogos y trabajadores sociales. 

Sospecha de que se esta padeciendo alzheimer.

Cuando envejecemos vivimos muchas experiencias, en donde podemos asumir que son normales por ejemplo:

• Disminución de la memoria episódica.
• Disminuye la atención y la memoria del trabajo.
• Aumento de las capacidades de reflexionar y aprender de la experiencia. 
• Se altera la fluidez verbal ( el famoso " En la punta de la lengua" ).

Esto en términos generales se podría decir que mientras nos hacemos mas viejos solemos perder aspectos de la memoria, de la atención, el lenguaje y la velocidad en que procesamos la información. Estas habilidades se van deteriorando a medida de que pasan los años, unas se podrían presentar pasado los 60 años, y otras en los años siguientes.

Existen mucho cambios que podríamos pensar que estamos en la presencia de la enfermedad de alzheimer.

• Un juicio pobre.
• Perdida de tener iniciativa.
• Cambios de personalidad, en el humor y en el comportamiento.
• Estar desorientados tanto de tiempo como de lugar.
• Tener dificultades con las actividades de la vida diaria.

En resumen existen varias fases en esta enfermedad. La fase final ya es una demencia: serie de síntomas que deterioran el funcionamiento de nuestro cerebro. Y esto ocurre por que el alzheirmer es una enfermedad que por lo general se diagnostica tarde en un paciente.  Y esto se debe a muchos síntomas que se le atribuyen a la vejes y es ahí donde esta la equivocación. 

En pocas palabras los inicios de esta enfermedad son  los cambios que uno observa en la persona afectada. y estos son:  la disminución de la memoria, sobre todo hechos recientes, perdida de iniciativa y dificultad para tarea mas complejas. 

Tratamiento de el alzheimer.

1.- Terapia ocupacional.
Este tratamiento se centra en mantener a la persona ocupada en actividades con el fin de preservar el funcionamiento funcional y cognitivo. Existen muchas formas de hacerlo se bien con juegos como sodoku, sopa de letras, o bien leyendo.

2.- Programa de psicoestimulación.
Este combina tanto actividades grupales como individuales. Estos programas fueron diseñados a medida de los diferente problemas con mayor importancia que presenta la persona. Se centra en problema cognitivo ( memoria, lenguaje etc). Estos se pueden realizar en centros o a domicilios y ademas cada vez es mayo la apariciones de nuevos programas, muchos mas perfeccionados.

3.- Musicoterapia.
Esta terapia consiste en utilizar la música para evocar al pasado y así ayudar al fortalecimiento de la memoria, también se utiliza los ritmo para también para poder aumentar la integración motora, y si es posible en un entorno placentero para ayudar también a la integración social.

4.- Aromaterapia.
En este buscando la estimulación mediante el olfato para aprovechar de esta manera la evocación de olores y sus efectos emocionales.

5.- Terapia con animales.
La compañía de animales domésticos nunca es perjudicial en este caso, ya que estos estimulan la parte emociona y física, ya que con ellos podemos hacer ejercicio como salir a caminar correr con ellos, y también desarrollamos la parte efectiva de la persona.

La  convivencia con el paciente.

Principios básicos de la convivencia con el paciente.

1. Recordar siempre que estamos en presencia de una persona que tiene una enfermedad, y por lo cual tiene muchas limitantes, y como esta enfermedad no es visible si no mental y progresiva solemos molestarnos mucho con ellas, y no estamos conscientes de que padece el alzheimer.
2. Hay que moldear lo mas posible la comunicación, en base a la capacidad mental del paciente.
3. La seguridad es algo que podría preocupar regularmente, pero hay que establecer un equilibrio entre la autonomía del paciente y su protección.
4. El ambiente en donde se encuentra el paciente sea agradable y tranquilo.
5. Una planificación diaria en donde se distribuya adecuadamente los tiempos y actividades.
6. Y muy importante, es tomar en cuenta las necesidades de los demas.
7. 
   

Demencia inicial ( fase I )

•   Asumir que la persona va a olvidar toda o una gran parte de la conversación que hayan tenido.
•   El paciente tiene muchos intervalos de silencios y eso debe ser respetado.
•  Cuando quieras que el paciente pueda recordar algo importante tomar en cuenta:

1.  Estar en un lugar adecuado con un ambiente relajado y tranquilo y con una iluminación adecuada.  
2.  Conseguir su atención.
3.  Hablar con claridad articulando de manera correcta, en un tono de voz cálido y alegre.
4.  No taparse la boca al momento de hablar.

•  Utilizar un lengua muy sencillo y simple, pero que este no llegue a ser infantil.
•  Transmitir mensajes cortos y repetir varia veces.
•  Trate de verificar que la persona esta entendiendo lo que usted le esta diciedo.
•  Utilizar simpre un muy buen sentido del humor para minimizar cualquier fallo.
•  Hablarle de su propia vida.

Demencia moderada ( fase II )

1. Basicamente se sigue manteniendo los patrones de la etapa anterior, pero aumentando el cuidado la sencillez del lenguaje.

• A. Usar los gestos para reforzar el mensaje
• B. Evitar usar palabras con las cual tenga dificultades.
• C. Si queremos saber cual es su opinión hacerle la pregunta de manera que nos pueda responde si, no
• D. Hablar siempre una persona a la vez, y tratar de que no vengan muchas visitas concurridamente.
• E. Hablarle todo los que estamos haciendole al paciente.
• F. No comentar en la presencia de la persona temas que no sean bueno que lo sepa.

Demencia avanzada ( fase III ).

1. Pese a que ya el paciente no pueda responder hay que seguir manteniendo la comunicación con el.

• A. Siempre tratar de combinar nuevas técnicas de comunicación verbal con otros tipos de comunicación
• B. Utilizar el contacto físico con la persona, tratando de relajarlo y viendo su respuesta ante eso.
• C.  Cuando hable trate de implicar la mayor parte de los sentidos. Como mostrarle una cuchara y decirle para comer, etc.
• D. Intentar entender los significados que la persona esta tratando transmitir, por medio de gestos, sonidos, actitudes físicas etc.

El alzheimer (diabetes tipo III ) .

Es una ironía saber que por nuestro estilo de vida que tanto defendemos el incremento del alzheimer es acelerado. En este punto quisiera compartir alguna maneras de prevenir el alzheimer.

Hay que saber que esta enfermedad que se puede prevenir en un 100%. Y esta es una frase dicha por los mismos expertos en genética, ( predisposición no es igual a predestinación ). El alzheimer no es una enfermedad genética si no epigenética , en la cual nosotros tenemos una enorme capacidad de control a diferencia de otras enfermedades.

El desarrollo del alzheimer esta vinculado al metabolismo de la glucosa, especialmente un problema llamado disinsulinismo, que son los problemas asociados a los problemas de la insulina y su metabolismo. Y como se sabe la azúcar esta detrás de muchas otras enfermedades. Inclusive el alzheimer también es llamado la diabetes tipo III. El mismo deterioro que ocurre en el tejido muscular de la persona que padece diabetes, eso mismo ocurre en el cerebro de la persona que padece alzheimer.


Prevenir el alzheimer.

Según estudios que se le han hecho a los cerebros de las personas. Mientras mayor sea los niveles de azúcar, mas altas son las probabilidades de sufrir el alzheimer. Existe una medida que algunos médicos utilizan para controlar la glucosa que se llama hemoglobina glicosilada. Se recomienda que si su medico no se la manda hacer, vaya usted mismo al laboratorio y realice esta prueba, esta prueba ayuda mucho a predecir cual es la tendencia que estamos teniendo en el metabolismo de la glucosa. Si esta por encima de 5% la A1C, (así se llama la fracción que nos interesa medir), si esto ocurre significa que el cuerpo se esta acaramelizando por decirlo de una manera. Osea el exceso de azúcar se esta pegando a los tejidos, y en este caso se esta pegando a la hemoglobina y así mismo como ocurre en la hemoglobina ocurre en el cerebro.

El principal factor que protege contra el alzheimer es el colesterol, aunque cuesta creerlo. El colesterol es una grasa necesaria para el cuerpo y especialmente para el cerebro. Y en esta carrera de tratar de bajar los niveles de colesterol, han dejado de un lado todo la visión bioquímica que les enseñan en la universidad. Cuando bajamos mucho los niveles de colesterol para evitar el riesgo cardio vascular eliminamos un componente que protege de que el cerebro se encoja literalmente, ya que esto es lo que ocurre con algunas partes del cerebro, y especialmente una zona llamada el hipocampo y esta nos interesa mucho, ya que este tiene que ver con la retención y la memoria entre otros factores. Y en fin con todo esto que explique solo les puedo decir que no importa si en su familia hayan o no tenido alzheimer, su estilo de vida tiene que mejorar con una buena alimentación sin comer azúcar no carbohidratos refinados y hacer ejercicios.

Develando la Salud: Dietoterapia

Develando la Salud: Dietoterapia: Dietoterapia El nexo entre la alimentación y la salud es un poco conocido desde los comienzos de la humanidad, Desde el principio se de...

La testosterona

La testosterona es la principal hormona del hombre, perteneciendo al grupo de los andrógenos , esta hormona en general es la principal responsable de las características de los hombres. Una de sus funciones es mantener en el hombre el impulso sexual, bello púbico, desarrollo de músculos y huesos y producción de esperma.

Durante el embarazo la placenta estimula a los testículos para que produzcan esta hormona. Todo el periodo fetal e incluso semanas después los bebes producen testosterona. Pero después de esa semanas no producen mas esta hormona hasta la pubertad  entre los 11 y 13 años.

Funciones de la testosterona a lo largo de la vida.

Antes de un bebe nacer la testosterona es la principal responsable del desarrollo de los genitales y las glándulas sexuales masculinas ( los tetes).

Durante la adolescencia es también responsable múltiples cambios en el joven, como: el cambio del tono de la voz, el crecimiento del bello púbico y facial, la erecciones y el desarrollo de los espermatozoides.

La testosterona en los adultos también controla todas las funciones sexuales como la potencia, la fertilidad y por supuesto el libido, también mantiene la la apariencia que todos los jóvenes y hombres. La testosterona también actúa en le metabolismo de el hombre creando células sanguíneas en la médula osea, el desarrollo de la glándula prostática, funciones del hígado, el metabolismo lipido y el de los carbohidratos. En general se encarga de mantener la salud y el desempeño sexual en el hombre.

La testosterona baja.

 La tensión alta, la obesidad, el diabetes y los síndromes metabólicos el cual aumenta los riesgos cardíacos en el hombre, y también puede producir depresión y disfunción eréctil.

La edad es la causa mas comun que produce la testosterona baja, y la andropausia es el punto máximo en donde los niveles de testosterona disminuye. A partir de los 30 años el nivel de segregación empieza a decaer gradualmente, esto ocurre por que el cerebro empieza reducir la señal que envía para producir esta hormona.

Otros causas que pueden producir el bajo nivel de testosterona.

Medicinas para el dolor con componentes opiaceas.

Infección o trauma o golpe sufrido en los testículos.

Enfermedades crónicas como el sida, la quimioterapia, problemas en el riñón o hígado y diabetes mellitus tipo 2.

La testosterona en mujeres.

La mujer también tiene testosterona pero el nivel es menor que en los hombres. Cuando la mujer presenta altos niveles de esta hormona, esta producirá una gran variedad de enfermedades.

Cuando la mujer presenta un alto grado de testosterona podría padecer de trastornos androgenos, esto quiere decir que tendrá una apariencia masculina. Otros problemas que podría padecer es la calvicie, acné, subida de peso, irritabilidad, perdida de ciclos menstruales y aparición de cabello e sitios no deseados.

Efecto de la testosterona en los dedos.

                    Dedo indice mas corto                Dedo indice mas largo o iguales


                         - Mayor fertilidad                        - Hipertension a los 50
HOMBRES      - Mejor en los deportes               - Mayor riesgo a los infartos
                        - Infidelidad                                 -  Sentimentales


                        - Engordan en el abdomen           - Mayor fertilidad
MUJERES       - Mas ansiedad por comer           - Románticas
                        - Personalidad valiente                 - Buenas madres
                                                                           - Engordan solo con los
                                                                             peores carbohidratos

Los dedos reflejan el ambiente que el bebe tenia en el útero en el momento en que los órganos se estaban desarrollando. Durante el embarazo cuando las mujeres se antojan de chocolates, esto produce un aumento de la testosterona. Y esto tiende a programar por el resto de tu vida la personalidad y e que parte engordaras cuando sea adulto.

Aumentar la testosterona naturalmente.

El zinc: El zinc es muy importante para el tratamiento de testosterona baja ya que previene que esta se transforme en estrógeno, y voy mas allá el zinc de por si convierte el estrógeno en testosterona.

Trata de evitar los Xenoestrogenos: los xenoestrogenos son estrógenos manipulados que se encuentran en esteroides, purificadores de aire y pesticidas entre otros.

Come mas vegetales y frutas orgánicas que esten libres de pesticidas

Comer animales que fueron criados naturalmente y no los que fueron manipulados y le suministraron hormonas de crecimiento.

No usar perfumes, colonias o productos que aromaticen el aire, que contenga parabenes en sus ingredientes. Los parabenes son xenoestrogeno.

Dormir entre 6 u 8 horas: tus niveles de  testosterona puede bajar un 40% cuando no  duermes lo suficiente. Tus niveles de testosterona son 30% mas alto en la mañana que en la noche, esto es la razón por la cual el hombre esta mas enérgico sexualmente hablando en las mañanas, o no es así?

El asma

El asma es una enfermedad que obstruye las vías respiratorias , debido a la congestión  de las mucosas, contracción de los bronquios y esto tiene como resultado una excesiva  mucosidad que forman tapones. El asma también crea espasmos bronquiales, tos, flema y respiración con silbido.

Las causas del asma 

Es importante recalcar que las causas que producen esta enfermedad están divididas en dos:

1.- Alergias: Las alergias son unas de las causas mas comunes que causan el asma. Los mas comunes son los ácaros de polvo, pólenes, animales domestico, etc. Los ácaros son alègenos muy frecuente en zonas húmedas y tropicales, su sintomatologia es incesante. También están los pólenes  que presentan una sintomatologia estacional, y por ultimo están las alergias a los hongo, estas pueden producirse en lugares húmedos como fabricas de queso o bodegas.

2.-El asma profesional: Existen ciertas profesiones en donde se pueden presentar síntomas de alergias o por irritación. Los síntomas se presentan comúnmente en un periodo después de la lactancia, su duración varia dependiendo de la predispociciòn o el grado de exposición.

3.-Ejercicios: Cuando hacemos ejercicio podemos hiperventilarnos o hacer un esfuerzo y desencadenar el asma, por lo general este desencadenantes se presentan en los pacientes crónicos. El aire frio,  la perdida de calor, la perdida de agua, el grado de humedad, estos producidos por la hiperventilacion. Existe un periodo en donde uno puede hacer un calentamiento de 30 a 60 minutos,  Los antileucotrienos, prostaglandina E2 y los broncodilatadores pueden prevenir el asma de esfuerzo. 

síntomas del asma:

Unos de los sintomas mas importantes de asma es la tos seca, los silbidos al exhalar y no al inhalar oxigeno, la tos seca aumenta cuando la persona esta en una actividad física, otros síntomas son la disnea ( es la dificultad respiratoria que puede tener una persona en otras palabras cuando siente que le falta el aire) o fatiga. Obviamente el asma tiene que ser observado por un medico, pero en lo general estos son los síntomas.

Tratamientos naturales para el asma.

El planeta tierra o la pachamama tiene todo lo que necesitamos para tratar esta y todas las enfermedades, a continuación te dejo los mas comunes en tu alacena:

1.-  Te de tilo: 20grs de flores de tilo una taza de agua, miel de abeja 100% pura y jarabe de eucalipto. Esta flor contiene una sustancia la cual ayuda a fluidificar la flema que obstruye los bronquios de la persona que tiene asma. Con esta infusión la cual podemos tomar una taza en la mañana o una en la noche, al pasar dos o tres mese usted podrá  sentir una mejoría.

Hablamos de 3 a 6 meses que uno tiene que hacer este tratamiento, esto no es nada comparado con el padecimiento y gastos que no dan resultado alguno contra esta enfermedad.

Hacer una infusión con las flores de tilo, infusionar ( hervir el agua, y una vez que hierva agregarla sobre las flores en un recipiente), tapar el recipiente y dejar reposar 10 minutos. Y a pasados los 10 minutos colar la infusión de las flores de tilo. Si quieres endulzarlo echarle miel pura de abeja o de caña.

No dejar de tomar esta infusión ni un día ya que la clave esta en la continuidad, si sale de viaje compre flores de tilo secas y llévelas con usted

2.- El llantén: hay tres tipos de llantén que son los mas conocidos. El llantén mayor, el llantén mediano y el llantén menor. Los 3 tienen propiedades expectorantes, pero de los 3 el que tiene mayor propiedades para los problemas respiratorios es el llantén mayor.  Los llantén suavizan y secan a la vez las mucosas respiratorias, siendo esta las razón por la cual esta planta es muy útil para la cura del asma . También fluidifican las secreciones , y facilitan su eliminación , desinflaman la mucosa bronquial y calman la tos.  El llantén se ha utilizado contra la tuberculosis pulmonar y las neumonias como complemento del tratamiento especifico.

30 grs de hojas y raíz, hervir de 3 a 5 minutos y tomar 3 o 5 tazas diarias. (Una medida de planta seca equivalen a 3 o4 plantas frescas.

Otras recetas serian utilizar el vapor de agua el cual tiene la posibilidad de descongestionar las vías respiratorias , también podemos hacer unas infusiones con hojas de mentas, el jugo de limón con miel es otra, si estamos con un ataque crónico de asma podemos preparar una infusión caliente de valeriana ya que son muy buenos en estos momento y sirven también como calmante y relajante para ocasiones muy tensas.

El extracto de ortiga: agregar 6 o 7 cucharadas de extracto de ortiga bien cargadas en un vaso y agregamos una mas de aceite de oliva, tomarlo por la mañana. Esta mezcla de hiervas medicinales tienen propiedades que ayudan a combatir varios problemas de salud, entre estos el asma.

Causas emocionales del asma

Es muy probable que el asma tenga muchas causas emocionales como la risa el llanto, aunque como siempre la comunidad científica no admita ya que no hay pruebas que certifiquen que las personas que padecen esta enfermedad has tenido problemas del tipo psicológico .

Pero ya es muy comentado en la comunidad clínica y psicológica que no existe ni una enfermedad física que no tenga un componente emocional o algunos traumas asociados con el. Hay que estar claros que el cerebro y el cuerpo trabajan simultáneamente y como tal muchas de nuestras afecciones físicas son traumas y reflejos de nuestros pensamientos, a esto se le conoce como enfermedades psicosomaticas.

Es mas probable tener asma si un recién nacido a sufrido un trauma en el nacimiento. si esto ocurre los pulmones tienden a debilitarse y lo bronquios se somatizan, también puede ocurrir si los padres son muy sobreprotectores o reprimen mucho al niño, sus pulmones ya debilitados empezaran a sufrir estos trastornos.

La preocupación, la ansiedad, el pánico o la ira. Estos sentimiento suelen producir tensiones y contracciones alrededor de los bronquios.Cuando esto ocurre durante mucho tiempo suelen ocurrir espasmos y debilitamiento de los bronquios y esto lleva a poder padecer de esta enfermedad cuando sea adulto.

Es de suma importancia saber que el amor es la clave. El amor es el estado natural de nuestro ser, pero cuando este amor se interrumpe por otras emociones que tienen una intensidad muy fuerte, y por consecuencia causa una interferencia. Una de estas es el HABITO  de juzgar las cosas, tenemos muchos pensamientos negativos conscientes pero muchísimos mas son los pensamiento que tenemos inconscientemente. Por esta razón tenemos que dejar de pensar y actuar negativamente, y hacer un viaje interior para ver de donde se producen todas las cosas que nos hacen daño y no permiten que el amor fluya libremente.

La Artritis Reumatoide

La Artritis reumatoide es una enfermedad en la cual las articulaciones se hinchan produciendo así un dolor o molestia, también aparecen deformidades y molestias para realizar cualquier movimiento.  Hay que recalcar que también afecta otras partes del organismo. La artritis reumatoide es una enfermedad con un bajo porcentaje de curación rápida, pero con un tratamiento y actitud esta puede ser controlada.

Esta enfermedad es particular en cada persona que la padece, las molestias y limitaciones pueden variar en cada paciente, razón por la cual no hay dos enfermos iguales. La artritis reumatoide  es una de las 100 tipos de artritis existentes.

Esta enfermedad es muy común ya que de cada 200 persona 1 tiene artritis reumatoide, esta afecta tanto a hombre como a mujeres, siendo las mujeres las mas afectadas. Esta enfermedad no es propia de personas ancianas, aunque la padecen estas son mas frecuentes en personas entre 45 y 55 años de edad. También una forma muy singular de artritis puede afectar a los niños.

La artritis reumatoide en las articulaciones.

Las articulaciones son estructuras que se encargan de unir lo huesos, permitiendo así a nuestro cuerpo moverse. En la parte final de los huesos se encuentran lo que llamamos cartílagos , que son las superficie lisa de los huesos.

La membrana sinovial  se encarga de nutrir y proteger estos cartílagos recubriendo su interior y uniendo los huesos. La artritis reumatoide  es una enfermedad en donde la membrana sinovial de múltiples articulaciones se inflama siendo esta la responsable de los dolores, hinchazón y cierta rigidez de  que podemos sentir normalmente en las mañanas. Es importante saber que algunas articulaciones salen mas perjudicadas que otras.

La artritis reumatoide fuera de las articulaciones.

Sabemos que la artritis produce inflamación de la membrana sinovial de las articulaciones. pero también se pueden ver alterada por otras estructuras. Podemos encontrar también bultos duros (nódulos) que aparecen en la piel estos son llamados nódulos reumatoide. Estos aparecen como muchos pueden haber visto, en los codos, en los dedos de los pies y de las manos, en la parte posterior de la cabeza, etc. Cambien estos nódulos los podemos ver dentro del organismo, pero son muy pocas la veces que estos producen lesiones de importancia. Estos son resultados de la enfermedad y desaparecen de manera espontanea o en algunos casos con cirugías.

Por que aparece la artritis reumatoide.

Esta enfermedad aparece en personas con predisposición especial, pero cabe recalcar que no es una enfermedad hereditaria. La causa de esta es desconocida, se han hecho investigaciones de presencia de bacterias o virus, y aunque se han encontrado en algunos casos no son la suficiente evidencia para poder decir que estos las producen. La artritis reumatoide no es  una enfermedad contagiosa.

Se sabe que hay unos cambios del sistema inmunologico. Cuando la membrana sinovial es invadida por células que deterioran la articulaciones, tiene como consecuencia la inflamación de las mismas. Las personas que padecen esta artritis tienes una defensa que actúa de manera natural.    

La humedad o el clima no tiene nada que ver con la aparición de la artritis reumatoide. Pero cuando ya la articulación esta deteriorada, esta si se ve afectadas por cambios climáticos importantes.

Síntomas de la artritis reumatoide.

El síntoma mas usual que una persona puede sentir es obviamente un dolor en la articulación y también la hinchazón. Muchas veces solo en reumatologo puede ver estas hinchazones por medio de la palpación de articulaciones.

En los lugares de cuerpo en donde vemos con mas frecuencia es enfermedad son: en las muñecas, tobillos rodillas, hombros y caderas. Ademas la hinchazón rutinaria puede dañar permanentemente los huesos, tendones y ligamentos que están en su alrededor. Cambien observamos en las mañanas dificultad para movernos, lo que se conoce como rigidez matutina, que puede durar minutos o tal vez horas.

Hay otros síntomas que tienen que ver con las alteraciones de esta enfermedad, pero son muy pocos frecuentes, estos son fiebre inexplicable, cansancio repentino, hormigueos en manos y en los pies, ronquera sin tener catarro, dolor de cuello intenso dolor en pecho, sequedad en la boca entre otros.

Alimentos que curan la artritis reumatoide.

Ácidos grasos omega-3: Un problema que se ha señalado en la dieta e la actualidad es que es sumamente alta en grasas o ácidos grasos que producen estados inflamatorios y muy pobre en las que contienen propiedades anti-inflamatorias.

Los ácidos graso omega-3 son muy beneficiosos para aliviar síntomas como la acidez matutina y sensibilidad en las articulaciones. También se ha encontrado que ayudan a suprimir la producción de compuestos inflamatorios que son segregados por las células blancas de la sangre. La mejor forma de incrementar el consumo de omega-3, es consumiendo pescados de aguas frías como el salmón y la macarena. También podemos conseguir comprimidos de omega-3, sin embargo los ácidos grasos poliinsaturados grupo al cual pertenece el omega-3, se oxidan con mucha facilidad creando compuestos dañinos, y muchas veces tienen mucho aceite oxidados.

El jengibre: Anula la composición de compuestos anti-inflamatorios y también es una anti-oxidante y posee propiedades anti-inflamatorias directas. Una forma de consumirlo es espolvoreando en jugos de frutas o vegetales. Es recomendable comprar en pequeñas cantidades por que en poco tiempo pierden sus propiedades, es recomendable guardarlos en un recipiente bien sellado y en un lugar fresco y oscuro para que mantenga mayo tiempo su sabor.

El ajo y la cebolla: Contienen compuesto a base de azufre que ayudan a la reparación de huesos, cartílagos y tejido conectivo, estudios demuestran que inyecciones que contienen azufre ayuda al control de dolor de la artritis. Pero aumentar el consumo de alimento que contengan azufre ayuda de mejor manera que estas inyecciones.

Bueno a sido un placer para mi haber investigado y escrito este post, espero ayude a muchos con esta enfermedad, que por experiencia de personas cercanas, aseguran que el dolor que produce es insoportables, por eso les dejo este articulo NAMASTE  a todos.

Proteger tu aura

Proteger tu aura ante la actitud  negativa de otra persona. El chakra del plexo solar es una parte muy sensible del aura. Siempre es buena idea protegerlo con un circulo de luz blanca ates de encontrarte con personas que nos agotan o cuando te enfrente a situaciones difíciles 

El numero de veces que desees proteger tu aura variara según el tipo de vida que lleves y de las personas con las que te encuentres en el camino. Si tienes un trabajo muy exigente o estresante en el que estas obligado a tratar regularmente con personas difíciles, deberías proteger tu aura antes que comience el día para asegurarte de que todas las medidas de protección funcionan correctamente. Si lo prefieres, puedes limitarte a proteger tu aura cuando te sientas asustado o inquieto, o cuando pases un tiempo con alguien que siempre agota tus energías. 

La practica es el mejor sistema.

Tal y como estas a punto de descubrir, resulta sencillo levantar una barrera de protección alrededor de tu aura, y con la practica necesitaras un par de segundos para rodearte de un escudo protector. La clave esta en seguir practicando, especialmente al principio, cuando todo el proceso te resulte nuevo. Toma nota de como te sientes con el escudo protector y si hace que todos los demás se comporten de manera distinta contigo. ¿Son menos negativos o se quejan que resulte tan sencillo no hablar contigo como antes? ¿Te resulta mas fácil hacer frente a esas personas y no ser dominados por ellas? ¿ Te sientes menos afectados e influidos por estas?.

La protección de tu aura plexo solar. 

El chakra plexo solar, que esta ubicado justo debajo del esternón, es el asiento de nuestras emociones. Se puede sobrecargar con facilidad de emociones no procesadas, especialmente si estamos con personas que nos agotan o que necesitan nuestra ayuda. Este puede empaparse de las miserias y necesidades de otras personas y conservarlas como si fueran una esponja. 

Si todas esas emociones no se eliminaran regularmente del chakra, su acumulación podría dar lugar a la aparición de molestias estomacales y otros problemas físicos. Una vez que hayas limpiado el plexo solar de esas emociones no procesadas, puedes proteger este chakra cuanto sea necesario envolviendo mentalmente un cinturón de luz blanca alrededor de la cintura.

La  creación de un escudo áurico.

1.- Si es posible, siéntate en silencio durante un par de segundos para entra en un estado de relajación. Purifica tu aura utilizando tu método de visualización preferido. Imagina que tu aura esta rodeada de un escudo protector  de forma ovalada. Observa como este escudo encierra tu aura desde encima de tu cabeza hasta debajo de tus pies. Asegúrate de que también rodee tu espalda, de tal modo de que no haya ni un agujero o vació.

2.- Se consciente de que este escudo te protegerá de las influencias negativas repeliendolas, pero que permitirá que las emociones, pensamientos e influencias positivas penetren en el y lleguen hasta ti. Debes saber también que tus emociones y pensamientos positivos pueden fluir a través de tu escudo hacia otras personas, así que no estas aislado de ellas.

3.-  De vez en cuando, a lo largo del día, visualiza tu escudo y comprueba que esta en su lugar. ¿Permanece intacto? Puedes recrearlo si piensas que se ha desvanecido.

 El amor es la fuerza  vital y nadie puede sobrevivir sin sentir algunas de sus variedades. Cuando los bebes sanos están privados de todo tipo de expresión de amor, abandonan las ganas de vivir. También cuando trabaje  con un compañer@ para fortalecer la conexión áurica que existe entre ustedes utilizando las auras de cada uno. Cuando realices esto, aumentaras tu capacidad para sintonizar con las auras de otras personas y, por tanto, volverte mas sensibles hacia ellas. También puedes practicar con tus mascotas, acariciando sus auras en lugar de sus cuerpos. Los gatos en particular reaccionan muy bien a esto y a menudo comienzan a ronronear ruidosamente. También descubrirás que observan tus manos, como si pudieran ver tu aura y el modo en el que interactuas con las suyas, Mientra ejecutas esto, necesitas confiar en tu propia intuición y saber que te estas conduciendo en la dirección adecuada