Beneficios de Caminar Descalzos

La mayoría de nosotros que vivimos en la ciudad no sabemos que es caminar descalzos bien sea en el pasto, en la tierra o en el piso, pensamos que los zapatos se hicieron para protegernos de las bacterias de las espinas de raspaduras de miles de cosas y por eso cometemos el gran error de estar todo el día o todo el tiempo con zapatos con chanclas y los que no saben es que los zapatos con zuelas de goma o de cualquier otro material nos mantiene aislados de la madre tierra o pachamama, evitan que exista esa conexión tan necesaria y que tanto se busca hoy en día.

Lo que no sabemos muchas personas es que nuestro cuerpo es una gran antena que esta continuamente cargándose de energía estática o carga estática proveniente mayormente de nuestro circuitos biológicos y otra parte del medio ambiente del aire.

Caminar descalzos es una manera muy eficiente de descargar todas estas energías al igual que tiene muchos beneficios para la salud porque cuando nos ponemos en contacto directo con la tierra y si es sobre la hierba húmeda mucho mejor, eso nos lleva a una auto regulación térmica y esto trae múltiple beneficios de interacción natural.

Ejemplo de los beneficios de estar o caminar descalzos es que es muy bueno para disminuir los dolores de cabeza, elimina estreñimientos, desinflamamos los órganos renales y genitales, mejoramos la circulación, incluso se pueden eliminar las varices, se disminuye la excitabilidad nerviosa y disminuimos el asesino silencioso que es el estrés, podemos mejorar nuestro sistema respiratorio especialmente las que sufren de asma.

Podemos también mejorar nuestro problemas abdominales de origen nervioso como la colitis que es una enfermedad bastante común en la crisis, y en general las caminatas en el pasto o la tierra ayuda a eliminar las toxinas.

Esto es muy fácil de hacerlo, nos levantamos temprano en la mañana escogemos un lugar con pasto o en el jardín de tu casa, nos quitamos los zapatos y hacemos una pequeña caminata no es caminar grandes distancias o trotar es simplemente caminar si quieres una pequeña distancia o lo que te de tu espacio pero descalza, por un tiempo de diez a quince minutos, esta es una manera muy sencilla de reconectarnos con la madre tierra nos puede traer múltiples beneficios a la salud.

A los padres les da terror ver a los niños descalzos porque piensan que le va a dar gripe o coger alguna enfermedad y desde pequeños les ponen medias zapatos y pare de contar para evitar que se contagie o agarre alguna enfermedad y estamos en un error muy grande.

Preferentemente si puedes o quieres no le hagas usar mucho zapatos ya que el zapato como tal limita el crecimiento y desarrollo del pie, el pie es como la mano tiene articulaciones tiene huesos y tiene movimiento que el zapato no deja que se mueva.

Parte del desarrollo del pie que en el niño comprende el pie plano que es normal en l niño pequeño, el pie que se mete hacia adentro, el arqueado de las piernas todo eso se corrige mientras el niño va empezando a caminar y mientras mas camine descalzo mas rápido se corrige, el arco del niño se forma mas rápido cuando camina descalzo que cuando le colocan plantillas y le colocan zapatos, es importante quitarnos ese chip de que caminar descalzo es malo o hace daño, todos eso problemas que presentan los niños desde pequeños de falta de arco etc se corrigen es caminando descalzos en el pasto o en la tierra o en el piso de su casa.

Igualmente les ayuda  los niños a ir sintiendo texturas sensaciones con sus pies ayuda a desarrollar en el niño ciertas sensaciones que en el futuro les serán de mucha ayuda.

Los callos se desarrollan por los zapatos, los benditos zapatos ortopédicos pues en algunos países los han desechado por completo, como quieres corregir un pie con zapatos si un pie no se corrige con zapatos es decir no hay zapatos correctivos.

Lo que recomiendan los grandes expertos en la materia es que compres zapatos tanto para los niños como para adultos zapatos con zuela anti-resbalante  zapatos que te queden grandes no tanto como para que se te salgan pero que el pies se sienta muy cómodo y con movilidad dentro, es decir un espacio prudente entre la punta del zapato y tu dedo gordo del pie. no que pegue y te moleste. zuela flexible, y tobillos libres sobre todo para los niños, así que botines no porque limita el movimiento del niño.

Los niños entre los dos y seis años que tengan un pie plano que metan el pie que se caigan frecuente son consideraciones normales y no requieren tipos de tratamiento ortopédico mas que caminar descalzos una buena parte del tiempo para permitir que ese pie se desarrolle a plenitud y adecuadamente.

Al igual que caminar por la arena de la playa descalzos es muy saludable hace trabajar la musculatura de los pies y estimula la actividad circulatoria.

La idea es que te sientas cómoda o cómodo al estar descalzo o que tus niños lo estén, si aun sientes esa sensacion de desconfianza de dejar tus hijos descalzos o de que tu estés descalzo entonces cúrate en salud y mantén tu casa limpia continuamente  al igual que tu jardín y así veras como tus preocupaciones de que puedan cortarse o infectarse de algo se ira pasando, recuerda que el adaptarse lleva tiempo y todo es cuestión de ir tomando confianza y no tener miedo de estas cosas que por años hasta nuestras abuelitas nos decían, que era malo caminar descalzos, no hay nada mas puro y divino que estar en contacto directo con la madre tierra absorbiendo su energía y brindándonos con ese contacto todos sus beneficios, Son cosas sencillas y fáciles no te prives ni prives a tus hijos de esta gran ayuda y experiencia es la naturaleza que malo puede tener? mientras mas natural mejor. NAMASTE